减肥一天可以吃几个鸡蛋_企鹅百科网

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减肥一天可以吃几个鸡蛋减肥一天可以吃几个鸡蛋吗
1、减肥期间一天食用1到2个鸡蛋为好，避免食用过多。2、在食用鸡蛋时不可食用油炸类的鸡蛋，多食用一些水煮蛋，对减肥期补充蛋白质效果会比较好。在减肥期间每天应保持足够的运动量，运动过后2个小时以后再摄入能量来补充身体所流失..(1)人阅读时间：2023-04-29

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