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减肥一天适宜吃多少鸡脯肉 减肥一天吃多少鸡胸肉
1、根据相关的研究表明,减脂的时候,一天吃75克鸡胸肉最好,虽然鸡胸肉可以帮助减脂,但是也不宜过量食用,以免食用过量的鸡脯肉,在身体内转化成脂肪,反而不利于减肥消脂。2、鸡脯肉性温,感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重的人群尽量..
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时间:2023-11-22
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