减肥一天适宜吃多少鸡脯肉_企鹅百科网

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减肥一天适宜吃多少鸡脯肉减肥一天吃多少鸡胸肉
1、根据相关的研究表明，减脂的时候，一天吃75克鸡胸肉最好，虽然鸡胸肉可以帮助减脂，但是也不宜过量食用，以免食用过量的鸡脯肉，在身体内转化成脂肪，反而不利于减肥消脂。2、鸡脯肉性温，感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重的人群尽量..(0)人阅读时间：2023-11-22

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