减肥为什么晚饭要吃少_企鹅百科网

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减肥为什么晚饭要吃少（减肥为什么晚上要吃肉）
1、减肥的人晚上要少吃是因为当吃过晚饭之后，运动量变少，吃过的东西不易消化，使脂肪全部堆积在身体里，不光没法降低我们的体重，而且还会造成积食的现象。每天吃完晚餐之后，要适当的运动一下，尽量将吃进肚子里的热量燃烧出来，可..(3)人阅读时间：2024-09-20

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