减肥可以吃西瓜吗 减肥可以吃什么水果
1、虽说西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量比较高。正常甜度西瓜含糖5%，所以给它带来较高的热量，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8～10斤，就是摄入了1000~1250千卡的..(6)人阅读时间：2024-06-10
减肥可以吃西瓜吗 减肥吃西瓜会发胖吗
西瓜是夏天必备的水果，尤其是炎热的三伏天气来上一口冰镇西瓜可以说是非常享受了，但是有很多正在减肥的人想吃西瓜却又怕长胖，下面就一起来看看西瓜是减肥还是增肥。..(5)人阅读时间：2022-04-16