减肥吃什么玉米好_企鹅百科网

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减肥吃什么玉米好水果玉米好还是糯玉米好
1、减肥时可以吃水煮玉米。玉米是属于一种粗粮，它含有丰富的膳食纤维，因此能够促进肠道蠕动，在减肥期间适当的吃玉米，对于减肥是有辅助作用的。2、减肥的人在吃玉米时应尽量以水煮为主，这样不仅可以保留是玉米中的营养成分，同时也..(5)人阅读时间：2023-03-16

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