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减肥吃鸡蛋的好处 减肥吃鸡蛋的好处与坏处
1、减肥期间可以每天吃一到两个鸡蛋,适当的补充蛋白质,但不可摄入过多,以免对消化道造成负担。鸡蛋中含有丰富的蛋白质及人体所需的氨基酸,可促进身体新陈代谢,燃烧脂肪。2、摄入后具有饱腹感,可减少其他食物的摄入。减肥最好进行..
(1)人阅读
时间:2023-09-11
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