减肥吃鸡蛋的好处_企鹅百科网

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减肥吃鸡蛋的好处减肥吃鸡蛋的好处与坏处
1、减肥期间可以每天吃一到两个鸡蛋，适当的补充蛋白质，但不可摄入过多，以免对消化道造成负担。鸡蛋中含有丰富的蛋白质及人体所需的氨基酸，可促进身体新陈代谢，燃烧脂肪。2、摄入后具有饱腹感，可减少其他食物的摄入。减肥最好进行..(1)人阅读时间：2023-09-11

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