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减肥必看哪些汤少喝哪些汤适合减肥喝
1、少喝乳白色的汤，鱼汤、肉汤、猪蹄汤等乳白色的汤的材料富含脂肪，在高温煮沸后，这些脂肪就会形成微滴均匀地分散在水中。这些分散在水中的脂肪会跟食材中的可溶性蛋白质发生乳化作用，使得本来与水不相溶的脂肪“融”入水中，水就变..(1)人阅读时间：2023-10-21

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