减肥晚餐吃什么才好_企鹅百科网

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减肥晚餐吃什么才好减肥晚餐吃什么好而且瘦的快
1、香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维，有利于促进消化。加上香蕉卡路里较低，在晚上吃不用担心变胖。香蕉除了减肥外，还具有降血压和美白等作用。尤其是香蕉具有淡化斑点作用，也包括排毒作用等等。2、脱脂牛奶：虽说喝牛奶好处很多，但是..(1)人阅读时间：2023-10-26

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