减肥期间的碳水食物有哪些_企鹅百科网

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减肥期间的碳水食物有哪些减肥期碳水指的哪些食物
1、减肥时补充碳水的食物是紫薯、胡萝卜、番茄等。2、紫薯含有粗纤维，紫薯中的热量比较低，但可以促进身体肠胃蠕动，清理体内的垃圾后排出体外。3、胡萝卜内含有大量的维生素和微量元素，能够供给身体所需要的元素并且可以清理血管垃..(1)人阅读时间：2024-08-26

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