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减肥瘦身方法
1、适当地喝水,而不是让大家每天喝很多的水,盲目喝水对于自己健康以及减肥都是没有帮助的。每个人每天喝的水的量要达到1500毫升,这样每年就可以比平时多燃烧17400卡路里的热量,这相当于4.5斤左右。如果大家每天喝水喝的..
(1)人阅读
时间:2023-09-24
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