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减肥营养晚餐(减肥营养晚餐食谱大全及做法)
1、减肥期间营养晚餐的方法主要就是尽量做到饮食的多样化,主要是适当的多吃一些清淡的蔬菜和水果,尽量少吃一些主食、油腻性的食物。不要吃一些肉类,也不要吃一些油炸的食品,同时也要控制好饮食的总量通常吃四五分饱就可以。2、同时..
(5)人阅读
时间:2024-05-28
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