减肥营养菜谱_企鹅百科网

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减肥营养菜谱（减肥营养菜谱一周期）
1、西葫芦。西葫芦约含水分94%以上，它是低热量食物，维生素A的含量较多，其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近，含钾、镁的比例较高。其品质比笋瓜要好，还含有较多的纤维素、半纤维素、木质素和果胶等。这些物质不能被人体消化酶水..(5)人阅读时间：2024-05-27

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