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减脂动作有什么 减脂动作有什么要求
1、第1个动作:波比跳。波比跳是一个公认的高燃脂动作,就是这个简单的动作,每天连贯性做30分钟,就可以快速达到减脂的效果,波比跳可以是全身的脂肪高速燃烧起来,是一项需要四肢配合的动作,可以提高身体的柔韧性。2、第2个动作..
(1)人阅读
时间:2023-04-08
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