减脂如何做鸡胸肉_企鹅百科网

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减脂如何做鸡胸肉（减脂怎么做鸡胸肉）
1、把鸡胸肉清洗干净，注意要把鸡胸肉表层的膜彻底剥净。2、然后切成大小均等的条状。3、腌制。下盐（减肥要清淡）、黑胡椒粉、孜然粉，少量生抽调味，然后用手把肉及调味料充分抓匀，方便入味。4、建议是隔夜腌制，可以用保鲜膜盖住..(2)人阅读时间：2024-08-20

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