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减脂肪的最佳运动时间减脂运动的最佳时间段
1、6点--8点：到楼下走走，起床后半小时内应该积极活动身体。晨练可帮助身体更有效的燃烧脂肪，室外运动效果更好。晨练没必要做高强度运动，绕小区一圈即可。2、7点--9点：喝两杯水，起床后喝至少2杯水(每杯约227毫升)。..(1)人阅读时间：2023-05-14
减脂肪的最佳运动时间（减脂期最佳运动时间）
减肥对于很多人来说都是困难的课题，大家都想在短时间达到最好的效果，那么减脂肪的最佳运动时间是什么时候呢？..(2)人阅读时间：2022-07-10

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