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梦见出汗流汗（梦见出汗流汗水）

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1、要多吃豆制品和奶制品等含钙多的食物，以及土豆和蘑菇等钾含量丰富的食物。2、注意补充B族维生素，如多吃红豆、绿豆、燕麦等粗粮，还可以适量吃些动物肝脏，如鸡肝和猪肝等。3、保证蛋白质的摄入。饮食中，有1杯酸奶/牛奶，1个..(9)人阅读时间：2024-06-15
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