初学练普拉提还是瑜伽_企鹅百科网

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初学练普拉提还是瑜伽（普拉提课程一般多少钱）
1、普拉提比较安全，更适合初学者。2、瑜伽和普拉提都是结合伸展运动和呼吸的运动，乍一看，两者极其相似。但其实，两者还是存在明显区别。做30分钟的普拉提，燃烧的热量高达300卡路里。所以，如果要想燃脂减肥，普拉提会是更好的..(1)人阅读时间：2023-03-23

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