初次辟谷的正确方法_企鹅百科网

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初次辟谷的正确方法初次辟谷的正确方法采气
1、第一次辟谷时间不宜太长，7天到14天比较合适，时间也不能太短，第一次不到7天不能称作真正辟谷成功。2、第一次辟谷，建议新人经常喝水，甚至吃一点点水果也无妨，辟谷期间建议正常上班，避免重体力劳动。3、早上起床，或者从椅..(0)人阅读时间：2023-08-30

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