十大高蛋白食物（十大高蛋白食物排行榜100克）
1、高粱米。高粱米含有丰富的矿物质、纤维素，能够帮助降低血糖指数。2、甜菜头。甜菜头热量很低，含有丰富的抗氧化剂。甜菜头中的甜菜红苷，含有消炎成分并能够提高肝脏工作效率。3、豌豆。小小的豌豆，却含有丰富的蛋白质、纤维素、..(3)人阅读时间：2023-05-10
十大高蛋白食物排行榜 十大高蛋白食物排行有哪些
十大高蛋白食物排行榜是：海参(干)、豆腐皮、黄豆、蚕豆、猪皮、花生、鸡肉、猪肝、鸡蛋、龙虾。..(13)人阅读时间：2022-03-01