南瓜和黑米能一起吃吗_企鹅百科网

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南瓜和黑米能一起吃吗（南瓜和黑米能一起吃吗早餐）
1、黑米和南瓜可以一起吃。2、黑米比较难以熬煮，一些先给黑米清洗干净，可以适当的浸泡半个小时，先煮黑米，大火熬开以后再放南瓜。每天适当的吃一点黑米南瓜粥，可以促进肠胃的健康，有健脾和胃，补气养血，滋阴补肾的作用，黑米中含..(0)人阅读时间：2023-09-29

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