卷腹和平板支撑怎么选_企鹅百科网

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卷腹和平板支撑哪个好（卷腹和平板支撑哪个好做）
说到锻炼腹肌，那么现在最为流行的方式，莫过于卷腹和平板支撑了。卷腹和平板支撑都是专门针对腹部进行训练的动作，而很多人在卷腹和平板支撑之间往往不知道如何做出选择。那么对于腹部锻炼来说，卷腹和平板支撑哪个好呢？..(8)人阅读时间：2022-08-11

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