发酵食物的好处和坏处_企鹅百科网

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发酵食物的好处和坏处发酵食物的好处和坏处有哪些
1、在发酵的过程当中，微生物会帮助人体消化这些食物，也就是食物的营养更容易被人体消化和吸收掉，同时还会微生物在发酵的过程当中产生很多的酶，能够帮助人体消化和吸收，特别适合肠胃功能不好的人群。2、食物在发酵的过程当中会产生..(1)人阅读时间：2023-11-24

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