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发酵食物的好处和坏处 发酵食物的好处和坏处有哪些
1、在发酵的过程当中,微生物会帮助人体消化这些食物,也就是食物的营养更容易被人体消化和吸收掉,同时还会微生物在发酵的过程当中产生很多的酶,能够帮助人体消化和吸收,特别适合肠胃功能不好的人群。2、食物在发酵的过程当中会产生..
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时间:2023-11-24
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