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变高的方法变高的方法女生版
1、首先，要保证充足的营养，包括蛋白质、碳水化合物、维生素要自然、均衡的摄入。2、其次，要经常进行体育锻炼，尤其是蹦、跳、拉伸的运动，对骨质关节以及韧带都有刺激生长的作用。3、最后，无论工作或者学习有多大的压力，想要长高..(7)人阅读时间：2024-06-19

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