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只做平板支撑能减肥吗（只做平板支撑能减肥吗视频）
平板支撑又叫棒式支撑，顾名思义就是身体保持想木棒一样平直且稳定，平板支撑对于核心稳定训练效果极佳，那么能减肥吗？..(1)人阅读时间：2022-08-09

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