可溶膳食纤维吃了会胖吗（可溶性膳食纤维副作用）
1、正常情况下是不会的。 2、一般来说，正常饮食中的可溶性膳食纤维所产生的热量为0-3kcal/g，可以看出热量并不是很高，而且每天摄入的量也不会很多，所以正常情况下是不会导致发胖的。 3、而且可溶性膳食纤维不能直接被人..(8)人阅读时间：2023-12-02
可溶膳食纤维吃了会胖吗（喝水溶性膳食纤维 会瘦吗）
可溶性膳食纤维是近几年来突然很火的一种养生成分，适量食用对于身体健康来说具有多种好处，那可溶性膳食纤维吃了会不会胖呢？..(20)人阅读时间：2022-09-28