吃上海青能减肥吗_企鹅百科网

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吃上海青能减肥吗（吃上海青可以减肥吗）
1、吃青菜是有利于减肥的，减肥的时候尽量多吃青菜，少吃肉类的食物，也要注意少吃油炸性的食品，尽量严格控制好饮食的总量和饮食的总热量，就能够达到比较好的减肥效果。2、而且青菜富含有丰富的维生素，也会避免出现有营养不良等情况..(4)人阅读时间：2023-11-30

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