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吃上海青能减肥吗(吃上海青可以减肥吗)
1、吃青菜是有利于减肥的,减肥的时候尽量多吃青菜,少吃肉类的食物,也要注意少吃油炸性的食品,尽量严格控制好饮食的总量和饮食的总热量,就能够达到比较好的减肥效果。2、而且青菜富含有丰富的维生素,也会避免出现有营养不良等情况..
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时间:2023-11-30
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