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吃什么可以润肤（吃什么可以润肤生肌）
1、豆类食品，富含维生素E，能有效抑制皮肤的衰老，防止黑色素沉积，起到预防长斑的功效。豆类食品中含有大豆异黄酮，它具有激活雌性激素的作用，有助于延缓衰老，对女性各方面都有很大的好处哦!豆类的食物可以有抗衰的作用，对于防止..(2)人阅读时间：2023-09-27

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