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吃什么可以降三高吃什么可以降三高最有效
1、“三高”指的是高血压、高血糖、高血脂。清淡饮食可以降“三高”，多吃高纤维食物，例如芹菜、青菜等蔬菜；尽量避免油腻食物及高糖高热量食物，例如油炸食物、肥肉、甜食等。2、这种健康的饮食习惯能够帮助降低“三高”。如果饮食调..(0)人阅读时间：2023-04-25

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