吃什么可以降低血糖 吃什么可以降低血糖效果最好
1、主食中以高纤维的玉米、小米、燕麦为主食，少食用比较细的食物，比如大米。在副食上以青菜为主，而青菜的烹调方式又极其重要。建议以清炒、清炖为主，少吃油炸、红烧和勾芡的食物。2、在蛋白质类食物当中建议吃含蛋白质比较丰富的食..(2)人阅读时间：2024-06-15
吃什么可以降低血糖
在日常生活当中很多人由于饮食不当经常会造成高血糖的情况出现，高血糖经常会使人们出现头晕的症状，接下来我和大家讲解一下吃什么可以降低血糖。..(5)人阅读时间：2022-03-10