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吃什么对眼睛好又明目还能提升视力吃什么对眼睛好又明目还能提升视力水果
1、蓝莓。蓝莓中的花青素，可以促进视网膜细胞中视紫质的再生，预防重度近视及视网膜剥离，可增进视力。2、豆制品。豆制品中含有人体必需的对眼睛有益的脂肪酸、植物性雌激素、维生素E和天然抗发炎剂，豆奶、黄豆、大豆、乳酪，这些豆..(3)人阅读时间：2023-11-17

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