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吃什么才能使人慢慢变瘦吃什么才能使人慢慢变瘦下来
1、香蕉。香蕉中的膳食纤维含量比较高，而且吃过以后会促进排便，它的卡路里非常低，很适合晚上吃。香蕉除了能减肥，还可以平稳血压，松弛肌肉，还可以美白养颜，祛除色斑哦，女性可以多吃。2、低脂or脱脂的酸奶or牛奶，嫌酸奶滋味..(5)人阅读时间：2023-05-01

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