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吃什么提高记忆力(吃什么提高记忆力和补脑最好)
1、花生:花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。实验证实,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果”。2、鱼类:它们可以向大脑提供..
(8)人阅读
时间:2023-11-30
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