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吃什么提高记忆力（吃什么提高记忆力和补脑最好）
1、花生：花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。2、鱼类：它们可以向大脑提供..(6)人阅读时间：2023-11-30

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