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吃什么最减肥瘦的最快(吃什么最减肥瘦的最快最有效)
1、豆类食品具有减肥瘦身的作用,对于肥胖人群,应该吃豆类食物,含有丰富的膳食纤维,膳食纤维可以加快人体的肠道蠕动,具有减肥瘦身的作用。2、绿色蔬菜。绿色蔬菜也有丰富的膳食纤维和维生素,具有比较好的减肥作用。3、奶制品热量..
(3)人阅读
时间:2023-09-27
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