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吃什么水果瘦腿最快 吃啥水果能瘦腿
1、苹果。苹果含有丰富的果胶,可以加速排毒功效并降低热量吸收。此外苹果的钾质也多,可防腿部水肿。慢慢地咀嚼有点硬度的苹果,将成分释放出来,不仅有饱足感,而且卡路里热量也不高。2、金桔。金桔中含有含有丰富的维生素C、金 桔..
(4)人阅读
时间:2024-07-02
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