吃刺身海参有什么好处_企鹅百科网

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吃刺身海参有什么好处海参刺身有营养吗
1、补钙壮骨：刺海参是一种营养价值极高的健康食材，它不但含有丰富微量元素钙，还有一些能促进钙吸收的磷和维生素d等营养成分，人们食用它以后能起到明显补钙作用，可以预防儿童佝偻病，也能减少中老年人群骨质疏松的发生，经常食用对..(2)人阅读时间：2023-09-17

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