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吃刺身海参有什么好处 海参刺身有营养吗
1、补钙壮骨:刺海参是一种营养价值极高的健康食材,它不但含有丰富微量元素钙,还有一些能促进钙吸收的磷和维生素d等营养成分,人们食用它以后能起到明显补钙作用,可以预防儿童佝偻病,也能减少中老年人群骨质疏松的发生,经常食用对..
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时间:2023-09-17
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