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吃啥养脾胃最好 女性脾胃不好七大表现
1、想要养好脾胃可以吃些山药、莲子、小米、南瓜等。生活中不少的食物,不仅营养丰富,同时还具有健脾益胃的作用,脾胃不好的人平时可以多吃这类的食物。山药是药食两用的食材,山药中的淀粉酶能够促进消化系统中食物的消化,刺激肠道蠕..
(1)人阅读
时间:2023-10-17
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