吃土豆会胖吗（减肥晚餐吃土豆会胖吗）
1、土豆吃对就不会长胖。土豆是碳水化合物，但是其含量仅是同等重量大米的1/4左右。钾含量丰富，几乎是蔬菜中最高的，所以还具有瘦腿的功效。2、很多人都把土豆当成容易发胖的食物，其实不然。土豆含有淀粉，但是它们的含水量高达7..(4)人阅读时间：2024-06-26
吃土豆会胖吗
土豆含淀粉较多，而淀粉高的食物通常热量也不低，是减肥者大忌，因此，很多人觉得吃土豆会发胖，拒绝吃土豆，那么土豆的热量到底高不高，吃了真的会发胖吗？..(1)人阅读时间：2022-03-11