健身为什么吃土豆 吃土豆是减肥还是增肥
不少健身餐都有选择土豆作为食材，究竟土豆有什么魔力让健身人群欢迎呢？..(12)人阅读时间：2022-03-16
吃土豆是减肥还是增肥
生活中，很多减肥人士都在想尽各种办法，少吃高能量的食物，希望能吃出瘦美人，鸡鸭鱼肉之类的，当然不在食物名单之中，主食也是严格控制。前几天，笔者在参加某电视台节目录制时，有观众问，土豆到底是减肥的，还是增肥的。也有很多人担心吃土豆会发胖，想来这个问题是很多减肥人士所关心的，在此，不妨做一分析。..(3)人阅读时间：2022-03-11