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吃多了不消化怎么办（晚上吃多了不消化怎么办）
1、可以饿一顿，或者吃少一点易消化食物比如稀饭、小米粥，减少胃肠道负担；2、餐后多散散步或快走，或者沿顺时针方向按摩肚脐，通过运动增强胃肠蠕动；3、可以用药物调理，比如用枸橼酸莫沙必利片、多酶片或胰酶肠溶胶囊，前者促进胃..(1)人阅读时间：2023-09-12

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