吃早餐注意事项_企鹅百科网

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吃早餐注意事项吃早餐要注意哪几个原则
1、早餐不要吃得过早，有些人由于工作的需要，早上起得很早，到了5，6点钟就吃早餐。其实，早餐吃得过早，对身体健康不利。因为过早吃早餐，会影响胃肠道的休息。长时间过早吃早餐，会对胃肠道的功能造成影响。2、吃早餐的主食也很有..(1)人阅读时间：2023-08-31

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