吃海带的好处和功效_企鹅百科网

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吃海带的好处和功效常吃海带的10大好处
1、海带能够防治甲状腺肿，因为海带中含有丰富的碘和碘化物，对防止缺碘引起的甲状腺肿大有良好的作用。2、具有降压降脂作用，因为海带含有钙和钾元素，能够降低人体对钾、胆固醇的吸收，降低血压，并能够促进胆固醇的排泄，调整胃肠。..(1)人阅读时间：2023-05-03

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