吃烤肉后怎样防止发胖_企鹅百科网

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吃烤肉后怎样防止发胖吃烤肉了怎么才能不长胖
1、吃烧烤后防止发胖首先要注意运动，可以每天坚持半个小时的有氧运动，比如跑步或者是跳绳，能够加快体内的脂肪燃烧，从而起到瘦身的作用，能够预防身体肥胖。2、而且还要注意多吃蔬菜水果，能够补充身体所需要的维生素，并且还能够促..(2)人阅读时间：2023-04-08

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