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吃甜食有什么注意呢（吃甜食要注意什么）
1、学会选择甜食的种类：想吃甜食的时候,可以优先选择天然的甜味,比如石榴、苹果等水果。不但能满足你对甜食的欲望,其中的低聚果糖等糖类,还能促进体内有益菌的生长,抑制肠道致病菌和腐败菌繁殖。第二,可适当选择一些糖醇类甜味剂..(1)人阅读时间：2023-08-29

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