吃生红薯的好处和坏处是什么_企鹅百科网

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吃生红薯的好处和坏处是什么吃生红薯有什么好处和坏处
1、生吃红薯有益于心脏，红薯含有丰富的叶酸，胡萝卜素，钾，维生素C，维生素B6，这些营养成分能有效预防心血管疾病的发生。2、吃生红薯可以预防肺气肿，红薯中含有维生素A，可以有效降低肺气肿的发病率。常吃红薯能有助于维持人体..(0)人阅读时间：2023-05-27

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