吃生菜的功效与作用_企鹅百科网

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吃生菜的功效与作用（生白菜的功效与作用）
1、能够预防超重和肥胖的发生，因为生菜当中含有丰富的膳食纤维，通过吸水膨胀有很好的饱腹感，进而在避免摄入其它过多能量方面的作用非常强，有预防超重和肥胖的好处。2、能够为机体补充丰富的维生素C，而维生素C有促进免疫物质生成..(0)人阅读时间：2023-04-06

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