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吃生菜的功效与作用(生白菜的功效与作用)
1、能够预防超重和肥胖的发生,因为生菜当中含有丰富的膳食纤维,通过吸水膨胀有很好的饱腹感,进而在避免摄入其它过多能量方面的作用非常强,有预防超重和肥胖的好处。2、能够为机体补充丰富的维生素C,而维生素C有促进免疫物质生成..
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时间:2023-04-06
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