吃米饭会胖吗 正常吃米饭会胖吗
吃大米是不会发胖的，大米的热量较低，它含有的淀粉容易使人产生饱腹感，从而使食欲降低，减少其他高热量食物的摄入，大米还含有部分蛋白质，少量的矿物质以及人体所需的微量元素，可以维持人体日常活动的正常运行，大米并没有使人发胖的..(5)人阅读时间：2024-06-26
吃米饭会胖吗 晚上吃米饭会胖吗
中医认为，五谷为养，养的就是人体的正气，所以，一定要吃，否则会导致肺脾肾气虚，导致免疫力不足。但是现在很多人认为米饭淀粉含量高，热量高吃了会长胖，因此长期不吃米饭减肥。那么吃米饭是不是真的容易长胖呢..(1)人阅读时间：2022-06-27