吃糯米的好处和做法_企鹅百科网

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吃糯米的好处和做法（吃糯米有什么用处）
1、吃糯米的好处：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效，对食欲不佳、腹胀腹泻有一定的缓解作用。另外，它还能够缓解气虚..(3)人阅读时间：2023-10-09

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