吃脆枣的好处和坏处_企鹅百科网

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吃脆枣的好处和坏处吃脆枣的好处和坏处有哪些?
1、好处：（1）强健骨骼：枣富含钙元素，常食用可预防骨质疏松。尤其是中老年女性，可适量食用枣进行骨质疏松的预防。（2）保肝排毒：枣中的铁含量较高，常食用可起到保肝排毒的作用。想保肝排毒的朋友，建议每日用干枣泡水喝。（3）..(1)人阅读时间：2023-08-02

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