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吃苋菜都有哪些作用（吃苋菜都有哪些作用呢）
1、有利于补血：苋菜含有丰富的铁元素，有利于促进血红蛋白的合成，从而促进血液的生成，可用于治疗缺铁性贫血。2、有利于补钙：苋菜含有丰富的钙元素，有利于补充钙，适用于小孩补钙，防止佝偻病；老年人骨质疏松等症状。3、明目功效..(7)人阅读时间：2023-11-25

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