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吃苦菊有什么好处和坏处 吃苦菊的好处和坏处
1、有利于降血糖:苦菊是一种低热量、低脂肪以及低碳水化合物的食品,有利于降低血糖,特别适用于糖尿病患者食用。2、有利于预防贫血:苦菊中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钾、钙等营养物质,有利于促进机体造血功能,可用于防治贫血..
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时间:2023-09-14
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