吃苦菊有什么好处和坏处_企鹅百科网

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吃苦菊有什么好处和坏处吃苦菊的好处和坏处
1、有利于降血糖：苦菊是一种低热量、低脂肪以及低碳水化合物的食品，有利于降低血糖，特别适用于糖尿病患者食用。2、有利于预防贫血：苦菊中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钾、钙等营养物质，有利于促进机体造血功能，可用于防治贫血..(1)人阅读时间：2023-09-14

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